Porodní asistence
s rozumem a citem
O mně
Narodila jsem se v Rychnově nad Kněžnou 4.10. 1990. Od dětství jsem trávila hodně času pozorováním přírody, mým nejoblíbenějším předmětem byla biologie. Mimo botaniky a zoologie mne fascinoval vývoj člověka. Jak velký kus cesty jsme ušli od prvního využívání ohně, výroby primitivních nástrojů, přes počátky pěstování plodin a domestikaci zvířat až k dnešním dním… Proto jsem se po maturitě na gymnáziu Františka Martina Pelcla rozhodla pro studium Antropologie na Přírodovědecké fakultě Masarykovy univerzity.
Kromě podrobného studia pohybového aparátu člověka a dějin mně zajímaly předměty jako buněčná biologie, fyziologie, histologie, genetika, srovnávací fyziologie živočichů atp. Protože mně lákalo dozvědět se víc o ženském zdraví a naučit se i něco praktického, pustila jsem se zároveň do bakalářského studia Porodní asistence na Lékařské fakultě MU a v oboru Antropologie už na magisterské studium nepokračovala.
Vybavena podrobnými teoretickými znalostmi anatomie člověka, jsem konečně přišla do styku s praxí. Čekaly nás hodiny a dny na různých odděleních Fakultní nemocnice Brno a od druhého ročníku hlavně praxe v porodnicích, na Obilním trhu a v Bohunicích. Tam jsem měla možnost, pod vedením mentorky Hany Znebejánkové, odvést 40 fyziologických porodů a také přihlížet císařským řezům, porodům koncem pánevním, porodu do vody atd. Součástí byla samozřejmě i praxe na novorozeneckém oddělení a oddělení šestinedělí.
Už během praxe jsem vycítila, že spousta žen by uvítala podrobnější informace a osobnější přístup, než péče v nemocnici může nabídnout. Začala jsem se zajímat o to, co obnáší komunitní porodní asistence. Pomáhala jsem soukromé PA Blance Čermákové v mateřském centru Větrník, kde pořádala předporodní přípravu a cvičení pro těhotné.
Abych mohla být ženám u porodu prakticky nápomocná během první doby porodní, kdy může bolestivé pocity rozptýlit i masáž, prošla jsem si základním masérským kurzem s akreditací MŠMT (Masérská škola Mgr. Romana Šimáčka), který jsem průběžně doplňovala specializovanými kurzy (lymfatická masáž, těhotenská masáž Ambika, medová a čokoloádová masáž, masáž lávovými kameny). Ve volném čase jsem pracovala jako masérka ve fitcentru Fit4all.
Svá studia na Masarykově univerzitě jsem zakončila dvouletým magisterským oborem Humanitní environmentalistika na Fakultě sociálních studií. Čili opět člověk, jeho vztah k přírodě a co pro nás životní prostředí znamená… Díky vyučované ekopsychologii také rozumím konkrétním zdravotním účinkům, jaké nám může pobyt v přírodě přinést a zlepšit tak naše fyzické i duševní zdraví.
Mezi lety 2016 a 2018 jsem pracovala jako porodní asistentka v Orlickoústecké nemocnici na Gynekologicko-porodnickém oddělení. Poté můj život pohltilo vlastní mateřství, péče o syna a rozhodla jsem se věnovat se ženám individuálně, jako komunitní porodní asistentka.
Od roku 2018 jsem členkou Unie porodních asistentek, v době Covidu jsem se podílela na fungování podpůrné telefonické a online poradny Rodím v klidu. Zajímám se o duševní zdraví žen, spolupracuji s neziskovou organizací Úsměv mámy a vzdělávám se v oblasti prevence poporodní deprese a podpory duševního zdraví obecně.
Jako komunitní porodní asistentka (bez vedení porodů) jsem registrovaná od 1. července 2023 při Krajském úřadu Královéhradeckého kraje.
JAKÉ SLUŽBY NABÍZÍM
Komplexní péče v těhotenství
- prekoncepční poradenství - těhotenská poradna - příprava k porodu - doprovod do porodnice - návštěvní služba v šestinedělí - následná podpora rok po porodu
masáže a psychohygiena
- klasická masáž pro ženy - těhotenská masáž - speciální druhy masáží (medová, čokoládová, lymfatická, lávové kameny) - psychohygiena - krizová intervence - lesní lázeň
laktační poradenství a služby chůvy
- nácvik správné techniky kojení - pomoc při obtížích s kojením - hlídání dětí do 1 roku
komplexní péče v těhotenství
Během prvního trimestru mne můžete kontaktovat a společně naplánujeme úvodní osobní schůzku, kdy si řekneme, co vám můžu nabídnout a jak často se budeme během těhotenství vídat.
Před porodem doporučuji alespoň 5 setkání (cca 1x do měsíce, koncem těhotenství častěji). Předporodní poradenství obnáší monitoraci vašeho fyzického stavu – váha, teplota, kontrola moči, krevní tlak a pulz ale hlavně zodpovězení všech otázek, které vás konkrétně zajímají, konzultace jídelníčku, doporučení cvičení právě vám na míru – které partie posílit a které naopak uvolnit. Také se zaměříme na vaše duševní zdraví, psychickou pohodu, která je v těhotenství zásadní. Je možné přidat i těhotenskou masáž nebo lesní lázeň.
Pokud si to budete přát, mohu vás doprovodit k porodu do vámi zvolené porodnice v roli konzultantky zdravotních úkonů a jako psychická a fyzická opora.
V období šestinedělí jsem vám k dispozici samozřejmě také – návštěvní službu v šestinedělí nabízím podle potřeby, většinou 3 až 5x během šestinedělí. Zahrnuje kontrolu zavinování dělohy, kontrolu případného porodního poranění / jizvy po císařském řezu a rada v péči o ni. Pomoc se správnou technikou kojení, s péčí o miminko (koupání, přebalování, manipulace, masáž bříška, nošení v nosícím šátku…). Pokud budete mít zájem, je možná jemná masáž olejem, šátkem Rebozo nebo bylinnými měšci pro opečování těla v šestinedělí.
Do komplexní péče zahrnuji i prekoncepční poradenství. Pokud plánujete miminko a chcete se na těhotenství dopředu připravit, napište a sestavíme akční plán přímo vám a vašemu partnerovi na míru. Konzultace jsou buď osobní nebo online a zahrnují celkovou revizi vaší životosprávy – pohyb, jídelníček, závislosti, komunikace v partnerství atd.
masáže a psychohygiena
Masáže pro všechny ženy, ať už vás trápí přetížené šíjové svalstvo, bederní páteř, bolavé kyčelní klouby, unavené nohy… Pomocí aroma oleje, v pohodlí vašeho domova.
1.) Celotělová masáž (šíje, záda, ruce, nohy, dle přání je také možné přidat břicho, hrudník, obličej) trvá 90 minut.
2.) Speciální masáže – medová, čokoládová, lávové kameny, těhotenská masáž Ambika (olejem) – délka 90 minut
3.) Lymfatická masáž – 60 minut
4.) Masáž pomocí šátku Rebozo (nejen pro těhotné) – 60 minut
Psychohygiena – osobní / online konzultace pro všechny ženy, které se chtějí cítit lépe, snášet lépe stres, pracovat s úzkostí a strachem, začít vnímat přítomný okamžik a ukotvit se v přítomnosti a ve svém těle. Uvědomění si vlastní cykličnosti a citlivosti, zbavení se zlozvyků a závislostí.
Lesní lázeň – procházka (max 2 km) v přírodě – intenzivní napojení na les, kameny, stromy, řeku – sebepoznávací zkušenost, kterou vás provedu. Redukce stresu, úzkostí, načerpání nových sil a utřídění myšlenek.
Krizová intervence – osobní / online konzultace pro všechny ženy, které se ocitli v náročné životní situaci a nevědí, jak z ní ven: Zpracování např. tíživé zkušenosti z předchozího porodu / ztráty / mimoděložního těhotenství / nechtěného těhotenství.
laktační poradenství a služby chůvy
Laktační poradenství nabízím bezprostředně po porodu – nácvik správné techniky kojení. Pokud se vyskytnou problémy s kojením později (bojkot kojení dítětem, málo mléka, obtížné přisátí, ragády,…), nebo nevíte, jak kojení ukončit, můžeme si o tom promluvit online nebo vás navštívím doma a najdeme cestu přímo pro vás.
Pokud si potřebujete odpočinout a vaši rodiče či rodiče partnera jsou nedostupní, nemáte hlídání, ozvěte se. Vím, jak je odpočinek v prvních měsících po porodu důležitý, proto jsem se rozhodla ženám v prvním roce po porodu nabídnout i služby chůvy. Vše podle domluvy s vámi, dítě mohu hlídat u vás doma, popř. s ním jít ven s kočárkem atp.
KOLIK STOJÍ MOJE SLUŽBY?
základní ceník:
osobní návštěva * * * 1000 Kč
online poradenství * * * 600 Kč
masáž 60 minut * * * 1200 Kč
masáž 90 minut * * * 1600 Kč
doprovod k porodu * * * 5000 Kč
lesní lázeň 2h * * * 1600 Kč
Ceny mých služeb se mohou lišit podle vašich konkrétních přání a požadavků. Abych vám mohla nabídnout péči přesně na míru, ráda vám sdělím více informací, např. při kombinaci jednotlivých služeb je možná sleva. Pokud máte zájem o mé služby, neváhejte mi napsat přes kontaktní formulář nebo volejte. Dejte mi vědět co vás zajímá, a společně najdeme tu nejlepší cestu.
myslete na sebe
Často vidím jak budoucí maminky investují spoustu času a peněz do výbavičky pro miminko, do kočárků, oblečení a hraček. A to je samozřejmě důležité, ale někdy zapomínáme na to nejdůlužitější – sami na sebe. Těhotenství, příprava na porod a období šestinedělí jsou jedinečným obdobím, kdy si žena zaslouží péči, podporu a klid. Tím nejlepším dárkem pro miminko je zdravá a spokojená maminka. Dopřejte si prostor a čas pro sebe, nebojte si říct o pomoc v kterékoli fázi mateřství. Vstupte na tuhle krásnou cestu s vnitřní pohodou a jistotou. To nejdůležitější, co vaše dítě potřebuje, jste vy sama.
Mgr. Bc. Adriana Martincová
- +420 727 889 892
- info@adripa.cz
- https://adripa.cz/
- IČO: 17440891